wszystko o

[...] spokojnie i głęboko a następnie nabieram powietrza na max i wstrzymuję. Tutaj max 3'40". OS Resets robię od nie dawna a mobilizacje około 3 tygodnie. Kiedy robię to wszystko? Wstaję codziennie o 4:24 i w nieco ponad godzinę wszystko ogarniam. Do tego zimne prysznice po 7 minut codziennie, max zimna z kranu w bloku to mniej niż 8 nie [...]

Ogolnie jest ok bardziej nam chodzi o to żeby zregenerować wszystko lepiej Przy pomocy hormonu wzrostu lub innych środków żeby trochę dopomóc całemu procesowi... dlatego fajnie jakby ktoś sie wypowiedział na Ten temat ...nie jest tragicznie póki co może mniej siły ma niż wcześniej .. ale poza tym wszystko ok on nigdy nie brał niewiadomo jakich [...]

[...] bardzo ważne – nie tylko wygrane, ale i porażki. Pomogły mi dojrzeć, żeby zobaczyć, jakie popełniam błędy. Wszystko dzieje się w odpowiednim czasie, zgodnie z wolą Boga. To wszystko przywiodło mnie i przygotowało na tę chwilę. Czuję się gotowy. Wszyscy będą zaskoczeni”. Choć nikt nie był w stanie pokonać Jonesa, Santos jest pewien swoich [...]

Jak może być wszystko jedno dla organizmu czy płynie w krwiobiegu dużo witamin, minerałów, flawonoidów, mikroelementów czy tez może nadmiar sodu, tłuszczu trans z burgerów. To nie jest wszystko jedno. Sportowiec z tkanka tłuszczowa na poziomie 15-20% dalej się rozwija siłowo i pod kątem masy mięśniowej bo dostarcza dobrej jakości paliwo, a osoba [...]

[...] ich nieziemska uroda. Przecietniaki o takim wzroscie zazwyczaj musza sie zadawalac przecietnymi laskami i tez nie maja najlatwiej jesli chodzi o relacje z kobietami bo mimo wszystko te 7-10 cm ponizej 180 cm to sie mocno rzuca w oczy i widac ze koles mocno odstaje od naszego "magicznego" punktu. Tu juz zadna sciema o "prawie" [...]

[...] dodac ale tylko do smaku.Nastepnie chodzi o sprawy psychiki.Naprawde trzeba sie nastawic dobrze do meczu juz dzien wczesniej trzeba sobie uswiadomic ze trzeba dac z sibie wszystko.Fajna muzyczka w głosnikach i przygotowywanie sprzetu naprawde wprowadza w trans.Wlasnie sprawa sprzetu.Dal mnie gosc ktory przychodzi w brudnych butach i w spoconym [...]

[...] Ano dlatego ze wzrost to nie jest jakies super osiagniecie natury do ktorego potrzeba niewiadomo jakich warunkow, wystarczy sie dobrze odzywiac, przyjmowac witaminy i to wszystko. Tu naprawde nie trzeba cudow. Genetyka gra wciaz glowna role wiec logiczne ze ja majac rodzicow i dziadkow wszystkich ponizej lub max 180 cm nie moglem raczej [...]

[...] zawodza bo jestem z dosc zamoznej rodziny, zawsze zarcie bylo wysokiej jakosci, witaminy, prywatne leczenie itp. No a moj kuzyn ze wsi gdzie jest spora bieda i je sie wszystko co najtansze w bylych PGR wyrosl na ponad 190 cm z ojca ok. 175 cm o ile nie mniej! Wiadomo ze zawsze sa wyjatki od reguly i moze ja jestem takim wyjatkiem po [...]

Ludzie jak wy wszystko utrudniacie. Po pierwsze mi właśnie chodzi o zapis do klubu. Po drugie ja proszę tylko o rade, a to czy w moim mieście jest dany klub sztuk walki czy nie to nie ma znaczenia. Dajmy na to ze do wyboru mam wszystko od sambo do boxu. Przeczytałem artykuł polecony przez Marcin_VB i właśnie chodziło mi trening sztuk walki pod [...]

[...] polowa miala reko metoda tradycyjna, a polowa LARSem. Wychodzilo, ze roznica na okresie pooperacyjnym byla widoczna jedynie do roku po operacji (z plusem dla LARSa), pozniej wszystko wygladalo tak samo z niewielkim odchyleniem. Takze niektorzy obstaja przy starych sprawdzonych metodach, a niektorzy promuja LARS. Wlasnie a propos promocji, to [...]

[...] tylko niestety ból towarzyszył ale to normalna sprawa. W szpitalu byłem do 31.01.br ( niedziela ), w sobotę jedynie dostałem temperatury nieco powyżej 37 st, ale w niedziele wszystko wróciło do normy i mogłem wyjść do domu. Generalnie noga była opuchnięta od uda po łydkę, krew bardzo napływała do łydki i towarzyszył temu taki rozrywający ból no i [...]

[...] kule,lewa noga była w idealnym stanie.Prostowałam,zginałam jakieś 120 st może więcej nic mnie nie bolało,bez kul lekko utykałam,ale bez bólu,byłam przeszczęsliwa,że tak to wszystko dobrze sie goi,chyba poczułam się zbyt pewnie i wracając wieczorem już przed drzwiami wejsciowymi stanęłam na tą chora nogę i się poslizgnęłam na lodowatych [...]

[...] złego zrostu. Nie zgadzam się z tym stwierdzeniem bazując na swoim przykładzie, że miałem odrazu robioną rekonstrukcję bez artroskopii i zabieg udał się w 100% , a wszystko na dzień dzisiejszy układa się bardzo dobrze, postępy w rehabilitacji są widoczne z dnia na dzień. Do Deisy63 czytałem Twoje posty i bardzo współczuje Ci tego [...]

Przestań rozprowadzać mit, o którym mówi każdy. Bo nic nie wycofują, wszystko jest na rynku i będzie w obrocie jeszcze bardzo długo. na ebayu uk . wszystko co ma w opisie/skladzie geramine jest banowane, i to chyba nie bez powodu. 1.3d obniża libido co jest udowodnione w 100% i mogą być problemy z wiotczeniem prącia podczas stosunku ;-) %-) a kto [...]

[...] "ciężka artyleria", szczególnie z parą 24-kilogramowych odważników. Są chwile, kiedy ciężar wbija w ziemię, jednak po wykonaniu całego treningu ma się wrażenie, że można wszystko :-) Kondycja, którą jeszcze raz wspomnę, dosłownie strzela w górę, co nie ulega wątpliwości, widać to już w drugim tygodniu treningów. Polecam już teraz program, a [...]

[...] ze jak Cie dorwie to gnojstwo, ze siegnałbys po pomoc w formie lekow, to jest zupełnie jak z grypą- sama cytryna z miodem nie pomoze. ja tez myslalem ze pewnego momentu ze wszystko mozna opanowac- nie, nie mozna jesli naprawde juz Cie złapie. objawy tej choroby staja sie na tyle silne, ze juz nie panujesz nad tym. U mnie głównie lęki, uczucie [...]

[...] taki sam stan. Hipochondria, napady paniki, zamartwianie sie o zdrowie, kołatanie serca zawroty głowy, duszności plus do tego stany totalnej beznadziei i zwątpienia we wszystko. Zrobiłeś błąd wchodząc na jakiekolwiek leki, mi pomogły zioła ale nie chodzi o melisę :) plus suplementacja takimi rzeczami j l-teaninę, 5htp... U ciebie będzie [...]

[...] diety. Młody organizm jest odporny, dopóki się rozwija (do ok. 18-tki) rzadko kiedy ujawniają się choroby. Ale często gęsto w wieku 25-30 i więcej lat zaczyna wyłazić wszystko, co dotąd robiliśmy niewłaściwie i przeważnie będąc przekonani, że wszystko jest ok ... Dlatego uważam, że warto zwrócić uwagę na dietę w nieco większym stopniu, [...]

[...] Dzień był dla mnie dość trudny. Nie chodzi o dietę. Tu zacząłem inaczej niż rok temu i będę się starał bardziej wszystko urozmaicać. Nie będę się opierał na 2 czy 3 stałych daniach i to wszystko. Z tematów problemowych to dalej jest temat siłowni. Zupełnie nie rozumiem co się dzieje. [...]

Wybaczcie małą przerwę - wpadłam w wir praktyk. :-) Muszę teraz trochę pokombinować jak tu powciskać siłownię w to wszystko. Niestety nie ma kiedy jeść za bardzo, ale na dniach się zorganizuje, żeby wszystko było cacy. Dla chcącego... :-D Swoją drogą mój trenejro rzucił propozycje przedłużenia redukcji o kolejny tydzień. W sumie, czemu nie? teraz [...]